All posts by Maud Leclerc

La séance découverte de sophrologie est accessible uniquement sur inscription. Elle est gratuite, peut être collective (limitée à 8 personnes) ou individuelle selon les dates proposées et se déroule dans le respect, le non-jugement et la […]

L’été se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon. Tout un cortège de contraintes et d’horaires à respecter l’accompagne. Pour toute la famille, cet évènement marque la fin de la douceur de […]

Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une thérapie brève créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour […]

Les acouphènes peuvent être un symptôme très invalidant, parfois associé à une surdité ou une hypersensibilité aux bruits (ou hyperacousie). Sachez que ce n’est pas une fatalité et qu’il existe de nombreux traitements. Parce que […]

Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratique la sophrologie en pleine nature.

Les vacances approchent à grands pas pour certains et sont souvent synonyme de détente ! Pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à profiter pleinement de ces moments et n’arrivent pas à lâcher prise. […]

Sophrologue nouvellement installée à Saintes en Charente-Maritime, je vous invite à suivre ma page Facebook dédiée à la sophrologie, aux dates des prochains ateliers et aux exercices que je propose en cabinet, à domicile, en entreprises […]

Vous souffrez d’acouphènes ? Avez-vous déjà pensé à la sophrologie ? Qu’est-ce qu’un acouphène ? Il peut s’agir d’un tintement, d’un bourdonnement, d’un sifflement ou d’un ronronnement qui peut être temporaire ou permanent. Ce bruit dans vos oreilles […]