Je vous propose deux séances collectives de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation car […]
Envie de vous offrir un moment de détente et de bien-être avec vos collègues ? C’est le moment de prendre l’initiative ! Je vous propose des séances collectives de sophrologie, spécialement conçues pour les équipes […]
Je vous propose deux séances collectives gratuites de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation […]
Vous souffrez d’acouphènes et cherchez des solutions pour mieux vivre avec ? Ne manquez pas ce nouvel atelier collectif (limité à 6 personnes) qui se déroule dans le respect, le non-jugement et la bienveillance. Lieu […]
Je vous propose deux séances collectives gratuites de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation […]
Nous tenons à remercier chaleureusement tous celles et ceux qui sont venus nous rendre visite à Hyper U Saintes lors de notre stand bien-être dans le cadre d’Octobre rose. Votre intérêt et vos échanges ont […]
Venez nous rencontrer et découvrir nos différentes offres dans le cadre d’Octobre Rose Lieu : Hyper U Saintes – Galerie marchande Vendredi 18 & samedi 19 octobre 2024 9h-20h. Au programme : trois méthodes pour […]
La séance découverte de sophrologie est accessible uniquement sur inscription. Elle est collective (limitée à 8 personnes), gratuite (valable uniquement pour la rentrée de septembre et le mois de janvier). Elle se déroule dans le respect, […]
Une présentation de La Sophro des Possibles s’impose pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore Qui suis-je ? C’est quoi la sophrologie ? La première séance et les espaces où je vous […]
L’été se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon. Tout un cortège de contraintes et d’horaires à respecter l’accompagne. Pour toute la famille, cet évènement marque la fin de la douceur de […]
Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une thérapie brève créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour […]
Les acouphènes peuvent être un symptôme très invalidant, parfois associé à une surdité ou une hypersensibilité aux bruits (ou hyperacousie). Sachez que ce n’est pas une fatalité et qu’il existe de nombreux traitements. Parce que […]
Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratique la sophrologie en pleine nature.
Les vacances approchent à grands pas pour certains et sont souvent synonyme de détente ! Pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à profiter pleinement de ces moments et n’arrivent pas à lâcher prise. […]
Sophrologue nouvellement installée à Saintes en Charente-Maritime, je vous invite à suivre ma page Facebook dédiée à la sophrologie, aux dates des prochains ateliers et aux exercices que je propose en cabinet, à domicile, en entreprises […]
Vous souffrez d’acouphènes ? Avez-vous déjà pensé à la sophrologie ? Qu’est-ce qu’un acouphène ? Il peut s’agir d’un tintement, d’un bourdonnement, d’un sifflement ou d’un ronronnement qui peut être temporaire ou permanent. Ce bruit dans vos oreilles […]
Les bienfaits de la sophrologie Les examens, qu’ils soient académiques, professionnels ou personnels, ou encore médicaux, suscitent souvent un mélange complexe d’émotions allant de l’anticipation à l’anxiété. La perspective de faire face à des épreuves […]
Vous avez désormais la possibilité de déposer votre avis, à l’issue d’une séance de sophrologie, sur trois plateformes au choix : Google, Resalib et Facebook. Pour cela, je vous invite à cliquer directement sur le lien […]
De merveilleux temps d’échange lors de ce premier salon du bien-être et artisanat, organisé par l’association « Un Temps pour soi-même » au parc du Val de la Jarretière au Douhet. Plus de 110 exposants parmi lesquels […]
Découvrez mes actualités, ainsi que les bons plans de la communauté de la médecine douce près de chez vous : atelier, formation, salon, nouveauté, prestation, etc. RESALIB est le 1er portail de médecines douces de […]
Découvrez sur l’e-boutique l’ensemble des produits et prestations proposés par La Sophro des Possibles : séance découverte gratuite, carte cadeau, exercices de sophrologie, séances collectives, accompagnement individuel personnalisé, sophro dégustation, sophro balade, ateliers de groupe pour […]
Véritable voyage au coeur de votre mental, cette méthode permet d’être à la fois conducteur et passager. A l’inverse de l’hypnose traditionnelle, où un hypnotiseur vous guide dans un état de conscience modifié, l’autohypnose s’apparente […]
L’Institut Rafaël, 1er centre européen de médecine intégrative qui accompagne gratuitement les patient(e)s et leurs aidant(e)s, pendant et après le cancer. Très bel exemple, où la sophrologie fait partie d’une prise en charge globale centrée […]
Venez découvrir la sophrologie en groupe à La Belle Etoile, 20 rue Saint-Eutrope à Saintes ! La sophrologie est une méthode naturelle, brève et douce, qui associe la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation […]
Participez à la tombola étoilée de Noël de La Belle Étoile à Saintes. De nombreux lots bien-être et produits locaux sont à gagner. Je vous offre à cette occasion des chèques cadeaux pour une séance […]
Se libérer par soi-même des phobies, angoisses, peurs, colères, inhibitions et de toutes situations de stress au quotidien est possible. Je suis ravie ce soir de participer à la conférence « En finir avec nos émotions […]
Je suis très heureuse de vous annoncer mon arrivée sur RESALIB, 1er portail de médecines douces de France. RESALIB permet de prendre rendez-vous avec 30 000 thérapeutes partout en France. Regroupant 100 disciplines en médecines […]
Quel plaisir de retrouver Florence Guilbert lors de sa conférence « Oser être pleinement soi-même », ainsi que Pascale Patte-Wilbert lors de sa conférence « sophrologie et gestion du stress » en ce dimanche 5 novembre à Gémozac. Bravo […]
Le Registre National de la Certification Professionnelle ou RNCP est l’unique certification reconnue par l’inspection du travail pour le métier de sophrologue. Cette certification vous assure une garantie sur la qualité de la formation de […]
Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV). A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus […]
La rentrée vous angoisse ? Je recommande Cyrielle yoga qui vous donne 3 précieuses techniques pour maîtriser l’art de la respiration et libérer le stress tout en apaisant les tensions : * Respiration Alternée : […]
Nous vous attendons ce week-end au village des associations, organisé par La Ville de Saintes. Le stand La Belle Etoile se situe allée 4, stand 28. Au plaisir de vous rencontrer et parler sophrologie avec […]
Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie, fille du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie répond ici à la question : « Comment intégrer la sophrologie dans son quotidien ? […]
Quand deux accompagnements personnalisés de sophrologie se terminent la même semaine. Je remercie chaleureusement Catherine B. et Nathalie O. pour leur confiance, leurs adorables attentions, ainsi que leurs précieux témoignages. Pour plus de renseignements sur […]
[Podcast] Se reconnecter à la nature. Revenir à nos besoins essentiels. L’émission de France Bleu Normandie du 16 juin 2023 est consacrée à Alain Lancelot, sophrologue qui pratique le « shirin yoku » ou « bains de forêt ». […]
Clémence Peix Lavallée présente pour France 3 Régions le métier de sophrologue. Dans cette courte vidéo réalisée dans son cabinet, Clémence raconte notamment à quel moment elle a vécu son premier contact avec la sophrologie […]
SOS Sophro se mobilise chaque jour de la semaine pour vous offrir un moment d’écoute et de détente, pour vous aider à poursuivre votre journée de façon plus sereine à l’aide de la sophrologie. Et […]
[Podcast] L’émission de France Bleu Armorique, La vie en bleu, a consacré un dossier à la sophrologie le 29 octobre 2019. Animé par Véronique Brettes, le programme a accueilli Stéphanie Poncel, sophrologue formée à l’Institut […]
|Audio] Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat (Paris 18e), propose un programme audio de séances de sophrologie destinées à mieux respirer. Et ce quel que soit le moment de la journée. Ces podcasts sont produits […]
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