Véritable voyage au coeur de votre mental, cette méthode permet d’être à la fois conducteur et passager. A l’inverse de l’hypnose traditionnelle, où un hypnotiseur vous guide dans un état de conscience modifié, l’autohypnose s’apparente […]
L’Institut Rafaël, 1er centre européen de médecine intégrative qui accompagne gratuitement les patient(e)s et leurs aidant(e)s, pendant et après le cancer. Très bel exemple, où la sophrologie fait partie d’une prise en charge globale centrée […]
Se libérer par soi-même des phobies, angoisses, peurs, colères, inhibitions et de toutes situations de stress au quotidien est possible. Je suis ravie ce soir de participer à la conférence “En finir avec nos émotions […]
[Podcast] Se reconnecter à la nature. Revenir à nos besoins essentiels. L’émission de France Bleu Normandie du 16 juin 2023 est consacrée à Alain Lancelot, sophrologue qui pratique le “shirin yoku” ou “bains de forêt”. […]
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