Sophrologie et nature

Cette image décrit un homme qui se reconnecte à la nature et à ses émotions grâce à la sophrologie.

[Podcast] Se reconnecter à la nature. Revenir à nos besoins essentiels. L’émission de France Bleu Normandie du 16 juin 2023 est consacrée à Alain Lancelot, sophrologue qui pratique le « shirin yoku » ou « bains de forêt ». Si les arbres ne sont pas là pour nous aider consciemment, leur contact nous place dans un état idéal pour apprendre à ralentir et à nous reconnecter à nos besoins essentiels.

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