Sophro-balade : découvrez les bienfaits de la sophrologie en pleine nature à Saintes en Charente-Maritime (17) !

Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratiquer la sophrologie en pleine nature, avec des exercices de respiration, de détente, de connexion aux cinq sens et de visualisation positive ! Cela permet de vivre l’instant présent et de favoriser le bien-être en prenant pleine conscience des éléments autour de soi.

J’ai le plaisir de vous proposer des sophro-balades d’une durée de 2 heures les vendredis à 17h30 et samedis à 10h30. L’occasion peut-être de venir découvrir, sans engagement, la sophrologie qui permet lâcher-prise, relaxation et bien-être. Les séances sont accessibles à tous (parcours < 3 kms) et seront adaptées en fonction de la météo. Prévoir une tenue confortable, des chaussures fermées, une bouteille d’eau, un tapis de sol et/ou plaid pour s’assoir ou s’allonger, un foulard ou bandeau pour occulter les yeux de la lumière.

 Lieu du RDV : communiqué lors de votre inscription.

Samedi 26 avril à 10h30 / Vendredi 16 mai à 17h30 / Samedi 5 juillet à 10h30 / Vendredi 25 juillet à 17h30 / Vendredi 22 août à 17h30 / Samedi 13 septembre à 10h30

 Durée : 2h. Tarif : 10 €/personne.

 Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50, https://www.lasophrodespossibles.fr

Sophrologue certifiée, je propose des séances collectives en salle, en entreprise ou en pleine nature, ainsi que des séances individuelles et personnalisées au sein de mon cabinet à Saintes, à domicile ou en distanciel visio. Je respecte un code de déontologie (confidentialité, bienveillance, non jugement). Ma certification, au niveau de qualification reconnu par l’Etat, est enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). De plus, je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et correspondante de proximité pour le département de la Charente-Maritime de l’Unité de Traitement des Acouphènes et de l’Hyperacousie (UTAH) de Bordeaux. Pour plus de renseignements sur mon parcours et ma méthode : https://www.lasophrodespossibles.fr

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