Sophro-balade : découvrez les bienfaits de la sophrologie en pleine nature !
Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratique la sophrologie en pleine nature, avec des exercices de respiration, de détente, de connexion aux cinq sens et de visualisation positive ! Cela permet de vivre l’instant présent et de favoriser le bien-être en prenant pleine conscience des éléments autour de soi.
J’ai le plaisir de vous proposer des sophro-balades tous les samedis matin du mois de juillet de 10h à 12h. L’occasion peut-être de venir découvrir, sans engagement, la sophrologie qui permet lâcher-prise, relaxation et bien-être. Les séances sont accessibles à tous (parcours < 3 kms) et seront adaptées en fonction de la météo. Prévoir une tenue confortable, une bouteille d’eau, un tapis de sol et/ou plaid pour s’assoir ou s’allonger.
Lieu du RDV : communiqué lors de votre inscription. Durée : 2h. Tarif : 10€/personne.
Infos et réservation : La Sophro des Possibles, Tél. : 06-83-01-27-50.
Des dates seront disponibles prochainement en soirée : renseignez-vous en suivant ma page Facebook.
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