Je vous propose deux séances collectives gratuites de sophrologie pour découvrir des outils efficaces basés sur des techniques de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives. Séances ouvertes à tous, uniquement sur réservation […]
La séance découverte de sophrologie est accessible uniquement sur inscription. Elle est collective (limitée à 8 personnes), gratuite (valable uniquement pour la rentrée de septembre et le mois de janvier). Elle se déroule dans le respect, […]
Une présentation de La Sophro des Possibles s’impose pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore Qui suis-je ? C’est quoi la sophrologie ? La première séance et les espaces où je vous […]
L’été se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon. Tout un cortège de contraintes et d’horaires à respecter l’accompagne. Pour toute la famille, cet évènement marque la fin de la douceur de […]
Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une thérapie brève créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour […]
Les acouphènes peuvent être un symptôme très invalidant, parfois associé à une surdité ou une hypersensibilité aux bruits (ou hyperacousie). Sachez que ce n’est pas une fatalité et qu’il existe de nombreux traitements. Parce que […]
Véritable remède naturel contre le stress, la sophro-balade permet de pratique la sophrologie en pleine nature.
Les vacances approchent à grands pas pour certains et sont souvent synonyme de détente ! Pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à profiter pleinement de ces moments et n’arrivent pas à lâcher prise. […]
Sophrologue nouvellement installée à Saintes en Charente-Maritime, je vous invite à suivre ma page Facebook dédiée à la sophrologie, aux dates des prochains ateliers et aux exercices que je propose en cabinet, à domicile, en entreprises […]
Vous souffrez d’acouphènes ? Avez-vous déjà pensé à la sophrologie ? Qu’est-ce qu’un acouphène ? Il peut s’agir d’un tintement, d’un bourdonnement, d’un sifflement ou d’un ronronnement qui peut être temporaire ou permanent. Ce bruit dans vos oreilles […]
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